Naast zijn aromatisch aspect (wasverzachter, etherische olie, ..) staat lavendel in eerste instantie bekend voor zijn rustgevende werking.
Probeer een geurige kop lavendelthee om te ontspannen. En voor het slapengaan zal het een goeie nachtrust bevorderen.
Hoe zet je lavendelthee?
Verwarm 1/2 liter water.
Doe er verse (of gedroogde) lavendeltakjes bij. Je bepaalt zelf hoe sterk je de de thee wil laten geuren.
Laat de lavendel minstens 10' trekken maar de thee zal aromatischer worden als je hem meerdere uren laat trekken.
Zeef de lavendel uit de thee.
De thee kan zowel koud als warm gedronken worden!
Comments